ZADBAJMY O NASZE SERCE

TOP 8 

1. Ryby

2. Zielona herbata

3. Awokado

4. Chleb razowy

5. Orzechy – pistacje, włoskie lub migdały

6. Siemię lniane

7. Szpinak

8. Arbuz

Wystarczy wprowadzić do Naszej diety kilka produktów by obniżyć poziom niebezpiecznego dla serca cholesterolu nawet o 1/3.